怎样判断自己是否患有失眠症？
文章来源：南京脑康中医院
文章摘要：
在快节奏的社会环境中，失眠已经是很常见的事情了。很多人都有不同程度的失眠症状。失眠确实是一种头痛，而失眠症状会对我们的工作、学习和生活产生一定的影响。那么，失眠的症状有哪些呢？ 第一，如果你早上很早就醒了，醒来后睡不着，可能是失眠。还有，如
在快节奏的社会环境中，失眠已经是很常见的事情了。很多人都有不同程度的失眠症状。失眠确实是一种头痛，而失眠症状会对我们的工作、学习和生活产生一定的影响。那么，失眠的症状有哪些呢？
第一，如果你早上很早就醒了，醒来后睡不着，可能是失眠。还有，如果你躺在床上，一次次入睡困难，也是失眠，这是失眠最突出的症状。
第二，失眠患者的症状包括:睡眠浅，不能睡得很香，睡眠时间减少。病人对声音和光线非常敏感，很容易醒来。醒来后，很难再入睡。
第三，失眠患者经常从噩梦中醒来，感觉好像整晚都在做噩梦。如果经常失眠，睡不着就会经常胡思乱想，越想越睡不着。
第四，失眠症状的发作时间可长可短，几天就能好转，而长时间的症状往往持续多日，难以恢复。长期失眠也会导致神经衰弱和抑郁，而神经衰弱患者的症状会加重失眠。平时睡觉后还是恢复不了精力，一整天都会昏昏沉沉，无精打采。
以上是对失眠症状的介绍。相信大家看完以上内容后，对自己是否能判断自己是否失眠都有了清晰的认识。希望所有的朋友在发现自己失眠的时候能够及时调整心态，去医院治疗，早日摆脱失眠的困扰。
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